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大自然给予的养生佳品 正值花期的花,你都吃过几种呢?

浏览: 作者:一朵 来源:南阳月季协会网 时间:2019-09-28 分类:月季栽培
盛开在秋季的花,除了欣赏之余,许多都是可以食用的。这些花除了味香色美之外,对身体也有益,也是非常好的时令养生品,尤其适合女生。这些正值花期的花,你都吃过几种呢?

大自然给予的养生佳品 正值花期的花,你都吃过几种呢?

 盛开在秋季的花,除了欣赏之余,许多都是可以食用的。这些花除了味香色美之外,对身体也有益,也是非常好的时令养生品,尤其适合女生。这些正值花期的花,你都吃过几种呢?

 

月季


桂花可以食用是很多人都知道的了,每年9至11月开花,花香浓郁,人们以桂花作原料,可以做成很多的美味哦。桂花有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰之效。可以做桂花茶、桂花酒、桂花糕、桂花糖、桂花酱、桂花粥等。

 

桂花


菊花想必大家也很熟悉。菊花的品种繁多,花色丰富。是中国十大名花之三,花中四君子之一,也是世界四大切花之一。菊花不仅可以食用,还可以入药。有散风清热、清肝明目和解毒消炎之效。可以做菊花肴、菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等。

 

菊花


月季花具有很多功能,中医认为,月季味甘、性温,入肝经有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

月经过多、白带多,用月季花(或根)15g水煎服或炖猪肉食;月季花10g、大枣12g同煎,汤成后加适量蜂蜜服用,此方又香又甜,不像是药,对经期潮热很有效。此外,女性常用月季花瓣泡水当茶饮,或加入其他健美茶中冲饮,还可活血美容,使人青春长驻。

月季

 

茉莉花清香四溢,它的营养物质丰富,可以补充丰富的维生素和矿物质,还有润燥美肤、舒缓神经的作用,很适合秋季食用。推荐吃法为茉莉花茶、茉莉花粥、茉莉花炒蛋等。

 

茉莉花